Contenu de la formation
Contenu de la formation :
Tour de table support à l’Analyse des Pratiques Professionnelles:
- Échanges autour des cas présentés par les stagiaires
- Identification des schémas comportementaux / des ressentis / des attentes / des besoins et des questionnements auxquels la formation répondra
Formation
- Notre vision de la situation
La source de notre mal être et/ou de notre bien-être / Ce qui alimente le conflit / Ce qui conditionne notre état d’esprit / Nos croyances / Les effets retour - Changer sa vision de la situation pour la vivre autrement
La bascule / L’intention / Transformer ses croyances / L’observation consciente - Outils de transformation et de lâcher-prise
Affirmer sa décision : poser son objectif
Transformer ses croyances : créer son affirmation
Se détacher par l’observation consciente : le triangle de Karpman
Lâcher prise de ses émotions : technique de visualisation consciente
Changer sa communication externe : orientation - Exercices de préparation individuelle de lâcher-prise
Visualisations minutes / Les accords Toltèques / Exercice d’ancrage / Exercice de respiration
Suivi et amélioration des pratiques
- Analyse des pratiques : évaluer et valider les bénéfices acquis
- Évaluer les nouveaux besoins émergents
