Cette formation vous permettra de mieux détecter les symptômes de l’épuisement professionnel ou « burn-out » et de pouvoir en comprendre les causes.

Mettre en oeuvre les ressources professionnelles et techniques pour un accompagnement efficace de l’aide à domicile dans le cadre de la prévention des risques infectieux et physiques.

Les éléments déclencheurs de stress Les mécanismes cognitifs du stress L’évaluation des stress négatifs et positifs au travail Les stratégies pour contrer les effets invalidants du stress. Stratégies de Coping Mentales : recadrage de situations, gestion des pensées et des représentations, Émotionnelles : entraînement à des ressentis positifs, neutralisation des sensations liées à l’anxiété, Physiques : relaxation,

       Contenu de la formation : Tour de table support à l’Analyse des Pratiques Professionnelles: Échanges autour des cas présentés par les stagiaires Identification des schémas comportementaux / des ressentis / des attentes / des besoins et des questionnements auxquels la formation répondra Formation Notre vision de la situation La source de notre mal être

Le point sur la situation personnelle (projection par rapport au travail demandé, identification de ses valeurs, etc.) La bonne distance entre soi et son travail : gestion des émotions L’efficacité : connaître et traiter les priorités La méthode pour rationaliser une situation Le rôle des valeurs et des objectifs dans la motivation Le respect du corps et