Prévenir l’épuisement professionnel – Gérer son stress

2 jours

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en tant qu'individuelpour mon entreprise

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Connaitre les techniques de communication relationnelle
  • Repérer les sources de stress en situation de travail
  • Gérer son stress et sortir de cette situation
  • Adapter sa communication en situation de stress avec les résidents et les collègues
  • Trouver des pistes de réflexion en vue de faire émerger des solutions personnelles
  • Acquérir une logique de pensée pour transformer une expérience difficile en ressource positive
  • Apprendre à se relaxer par la respiration consciente

Intervenants

Infirmière libérale et en EHPAD, Réflexologue, Formatrice en développement personnel (Gestion des émotions, gestion du stress, Bientraitance Communication bienveillante, Toucher relationnel, toucher détente, Toilette).

Public concerné

Personnel travaillant au sein de l’EHPAD.

Contenu de la formation

Analyse des pratiques : Prendre conscience de son fonctionnement et situation de stress,

Acquisition de connaissances et de compétences , Comprendre le stress,

De la relation à soi à la relation à l’autre :  Prendre du recul face à une situation source de stress pour favoriser la relation,

Se connecter à soi en situation de stress face à une personne : Pratique,

Entrer en relation avec autrui,

Ancrage et Évaluation des connaissances,

Engagement dans une démarche d’amélioration des pratiques.